Эксперт советует употреблять измельченные грецкие орехи каждый день. Это необходимо, по ее мнению, для профилактики болезней сердца. Издание Daily Mirror приводит простой рецепт для укрепления здоровья.
В ежедневном рационе питания, как подчеркнула специалист, следует заменить часть красного мяса на растительный белок. Эксперт утверждает, что такая мера значительно снизит риск сердечных заболеваний.