На завтрак нарезанный банан, йогурт, цельнозерновая каша и изюм.
Ранее врач Ольга Малиновская объяснила, какие признаки могут указывать на инфаркт.
- Состояние, при котором сердечная мышца получает меньше кислорода, чем ей необходимо, или не получает вообще, называется острым коронарным синдромом. Недостаток кислорода может вызвать необратимые изменения, вызывающие гибель клеток сердечной мышцы. Острый коронарный синдром не проходит бесследно для сердца; в большинстве случаев его развитие опасно для здоровья и даже жизни», — поясняет специалист.
По словам Ольги Малиновской, инфаркт миокарда может случиться не только в пожилом возрасте. Выявляется у людей среднего возраста и очень редко даже у подростков. В настоящее время наблюдается тенденция к тому, что все больше и больше пациентов в возрасте от тридцати лет страдают от сердечных приступов.
Одной из причин таких изменений является изменение образа жизни. Люди набирают все больше веса и меньше двигаются. Кроме того, вместо сбалансированного питания в нашем рационе преобладают жиры, добавленные сахара и быстрые углеводы, - отмечает врач.