По словам эксперта, в жаркие дни можно позволить себе не более четырех порций мороженого в неделю, но важно не съедать норму за один день. Также рекомендуется употреблять сладости между основными приемами пищи, а не вместо них.
Королева также просит обратить внимание на состав лакомства. По ее словам, важно избегать в продукте молекул алкоголя, а также искусственных красителей, поэтому она рекомендует отдавать предпочтение домашнему мороженому.
Издание "MF" ранее рассказало: диетолог Анна Ивашкевич считает, что в жаркое время опасно есть мороженое людям, страдающим диабетом и гипертонией. Мороженое - это высококалорийный продукт, содержащий большое количество сахара и насыщенного жира. В крови резко повышается уровень сахара, а также возрастает содержание жировых компонентов после того, как его съесть.
Потребление молочных продуктов, как отмечает эксперт, должно быть умеренным. Есть много в жаркую погоду в цнлом также не следует, так как переедание может значительно усилить негативное действие жары на человеческий организм.