По мнению эксперта, чай – полезный напиток. Однако лучше не выпивать более двух чашек черного или зеленого чая в день. Также можно отдать предпочтение травяным напиткам.
Не пейте слишком много кофе. Если человек здоров, ему можно пить по одной чашке, но если у него проблемы с желудочно-кишечным трактом, ему следует избегать этого вообще. Особенно вечером, чтобы не вызвать бессонницу.
Врач-физиолог Александр Созыкин ранее сообщил, что чай в пакетиках и пирамидках вредит печени и почкам, информирует doctorpiter.ru. При заваривании пирамидки, как выяснили исследователи, выделяется микропластик, который в свою очередь распадается на искусственные наночастицы под воздействием высокой температуры. При регулярном употреблении такого чая микропластик накапливается в органах и системах организма. При этом поражаются в основном кровь, печень и почки. И это может привести к различным онкозаболеваниям.