Всемирный день щитовидной железы значится 25 мая. Эксперт Наталья Мокрышева рассказала гражданам РФ о том, какой первый симптом может указывать на снижение функции щитовидной железы.
Фактически до 4 из 10 человек, как отмечает специалист, испытывают тревогу. Такое положение дел может быть связано непосредственно с влиянием гормонов щитовидной железы на центральную нервную систему. У многих людей при гипотиреозе проявляются симптомы клинической депрессии, раздражительности, чувства грусти.
Ранее медик-эндокринолог РФ Зухра Павлова перечислила ТОП-5 правил для здоровой щитовидной железы. Первое правило гласит, что следует следить за режимом питания.
Во-вторых, важно регулярно заниматься физнагрузкой. Третье правило - надо избегать стрессовых ситуаций. Кроме того, на работу щитовидной железы негативно влияют табак, алкоголь и другие токсины. В-пятых, следует регулярно проходить осмотры и консультации у врача.