По ее словам, первое, о чем может свидетельствовать постоянное желание есть сладкое, – это развитие диабета 2 типа.
- В состоянии предиабета и диабета в крови вырабатывается слишком много инсулина и наблюдаются серьезные скачки глюкозы - от критически низкого уровня до критически высокого. Из-за этого человек чувствует головокружение, слабость и тошноту. Он хочет съесть сладкое, чтобы вернуться в стабильное состояние», — пояснила Русакова.
Кроме того, тяга к сахаросодержащим продуктам может свидетельствовать о нестабильном психоэмоциональном фоне и депрессивном настроении.
В подавляющем большинстве случаев, когда человек длительное время находится в стрессе, это состояние стараются компенсировать угощениями. Также нередко ребенка с детства награждают сладостями, что также является неправильным пристрастием. И, будучи взрослыми, люди неосознанно ищут сладкое, — рассказал врач.
Необходимость добавления сахара в рацион возникает только для усиления вкуса, так как он представляет собой чистый углевод и не несет никакой пищевой ценности.