Медицинские эксперты и диетологи провели обширные исследования, чтобы понять, что именно вызывает лишние килограммы и как их избежать.
По мнению врачей, проблема избыточного веса и ожирения не ограничивается плохим питанием и отсутствием физической активности. По данным опроса, проведенного "Известиями" среди ученых и врачей, все чаще выявляются психологические, поведенческие, демографические и генетические факторы.
Дело в том, что современный образ жизни диктует свои условия и буквально заставляет большинство из нас питаться неправильно, наспех, а технический прогресс позволяет нам быть в курсе событий даже при малейшем движении и не отказывать себе ни в чем. Кроме того, современные люди стали более подвержены стрессу и депрессии, что также влияет на ожирение и быстрый набор веса, поскольку многие люди предпочитают избавиться от своих забот.
В целом учёные и врачи пришли к выводу, что пищевой невроз или нездоровое отношение к еде – один из главных факторов набора лишних килограммов. Эти люди часто переедают, испытывая после этого чувство вины и стыда, а затем садятся на интенсивные диеты и очищаются, чтобы контролировать свой вес.
В связи с этим эксперты предупреждают, что хорошая фигура не стоит таких отчаянных попыток. Однако стоит более грамотно управлять своими эмоциями, чтобы лучше решать свои психологические проблемы.