Цифровому слабоумию, как информирует рефлексотерапевт Альмира Гимранова, особенно подвержены молодые люди. Эксперт перечислила причины возникновения особого вида деменции.
Термин «цифровая деменция», уточняет источник, впервые использовал в 2012 году Манфред Спитцер - немецкий нейробиолог и психиатр. Специалист отмечает негативное влияние цифровых технологий на когнитивные функции человека, которое связано непосредственно с ухудшением внимания, памяти и других познавательных способностей.
Нарушение когнитивных функций, заявила Альмира Гимранова, может быть связано с длительным пребыванием человека в виртуальной реальности, а также частым использованием смартфонов и планшетов.
Цифровое слабоумие провоцирует не только использование гаджетов, отмечает эксперт, но и привычка без задействования памяти получать информацию из интернета.
Альмира Гимранова посоветовала делать регулярные перерывы, больше гулять и заниматься спортом. Кроме того, полезно делать упражнения для улучшения памяти и внимания.