Эндокринолог Павлова призвала отказаться от простокваши и ряженки перед сном.
29 Янв 2024
Эндокринолог З.Павлова призвала отказаться от простокваши, кефира и ряженки перед сном. Употребление продуктов на ночь ведет к ожирению, заявила эндокринолог Зухра Павлова, сообщает radiosputnik.ru. Кефир, ряженка или простокваша благотворно влияют на кишечник перед сном, считалось ранее. Зухра Павлова заявила о мифе относительно пользы употребления данных продуктов на ночь. Взглянуть на свойства кисломолочных изделий по-другому позволили гликемический и инсулиновый индекс.