Распространенность ожирения растет и среди детей, информирует "Российская газета": рост по сравнению с 2010 годом в два раза. Врач-эндокринолог Евгений Гвоздик объяснил, почему не удается переломить опасную тенденцию.
Эксперт Евгений Гвоздик считает вредными популярные установки, которые по его мнению распространены у россиян практически всех возрастов: "если надо - быстро похудеть, а потом снова ни в чем себе не отказывать".
"В большинстве своем, временные решения "надо похудеть к празднику, дню рождения, летнему сезону" не работают, наступает так называемый эффект "йо-йо", после которого вес лишь прибавляется с большей силой", - отмечает доктор Гвоздик.
Справиться с весом поможет смена образа жизни, правильное питание и физическая активность на протяжении всей жизни. В иных случаях любые диеты, как подчеркнул эксперт, - это лишь временное решение.
Врач-эндокринолог Анастасия Иванова в свою очередь также обратила внимание на малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. О лишнем весе и образе жизни, как отмечает эксперт, человек задумывается, когда лишние килограммы уже очевидны.