Терапевт сервиса «Доктис» Наталья Винарская решила назвать идеальный временной промежуток. По ее мнению, он составляет от 15 до 20 минут. Длительное пребывание в горячей воде, как подчеркнула эксперт, может привести к общему перегреву организма, человека. Это в своб очередь может вызвать головокружение, учащение сердцебиения и даже спровоцировать обмороки.
Горячая вода, отметила специалист, усиливает потоотделение. Это может привести к обезвоживанию. При нахождении в ванне более 20 минут надо выпить стакан чистой воды для восполнения потери жидкости. Горячие ванны рекомендуется принимать до 2-3 раз в неделю. Наталья Винарская подчеркнула, что более частое использование ванны может нарушить у человека естественный защитный барьер кожи.
Эксперт перечислила категории людей, которым следует воздержаться от приема горячих ванн. Среди них — люди с низким артериальным давлением, а также люди, склонные к аллергиям.
Многие пенные ванны, заявила врач, содержат ароматизаторы и химические вещества, вызывающие раздражение. Доктор обратила внимание и на то, что людям в период обострения кожных или инфекционных заболеваний следует отказаться от ванн.