Некоторые виды спорта фактически противопоказаны при плоскостопии. Но скандинавская ходьба, занятия в бассейне, верховая езда, боевые искусства делают лечение плоскостопия еще более эффективным. Бегать тоже можно, но с ограничениями: обувь и/или стельки должны быть ортопедическими, а тренировочная поверхность — мягкой.
Ожирение и беременность фактически увеличивают вероятность развития плоскостопия. Однако их отсутствие не означает стопроцентной защиты от возникновения патологии, поскольку все остальные факторы риска касаются и небеременных женщин, а также людей, не имеющих избыточного веса.
Ступни – это основа нашего тела. Любая патология стоп без лечения приводит к деформациям других отделов опорно-двигательного аппарата. Боль в коленях, спине и даже шее может быть вызвана плоскостопием. Именно поэтому необходимо регулярно проходить диагностику стопы, особенно если вы жалуетесь на боли в суставах и мышцах.