По мнению специалиста, люди, которые любят читать книги в общественном транспорте могут серьёзно повредить зрение. Кроме того, ухудшить зрение может еще одна вредная привычка - чтение лежа, особенно за компьютером, - рассказал эксперт.
Плохое освещение постоянно вызывает напряжение зрительного аппарата, спазмы глазных мышц и синдром сухого глаза. Если долго смотреть на экран компьютера или смартфона при слабом освещении в помещении, могут повредиться фоторецепторные клетки, то есть структурные элементы сетчатки, добавила она. Врач также отметил, что неправильное ношение и использование очков и контактных линз – одна из распространенных вредных привычек, портящих зрение.
Еще одна вредная привычка – не снимать макияж. Некоторые косметические средства могут содержать вредные химические вещества, которые при попадании в глаза вызывают не только сильное раздражение и покраснение, но даже ожог роговицы, рассказала врач.