Галина Дударева заявила, что не стоит делать себе очищающие клизмы, а также различные капельницы, снимающие как-бы интоксикацию печени. Эксперт сообщила, что не стоит тратить деньги на такие процедуры деньги. По ее мнению, это ложное представление об очистке печени. Такого понятия не существует.
Если организм человека перегрузить частым приемом жирной пищи, то вся система не будет успевать все это переваривать. У человека возникнет тяжесть в верхних отделах ЖКТ, тошнота, вздутие живота.
Врач-гастроэнтеролог РФ Галина Дударева советует сосредоточиться на восстановлении гармонии работы физиологически связанных механизмов пищеварительной системы.
Специалист советует избегать жирной пищи, питаться регулярно. Белковая пища (индейка, курица и рыба), как считает специалист, должна присутствовать в каждом приеме пищи.
Галина Дударева рекомендует подсолнечное, оливковое или льняное масло в разумных количествах. Углеводы являются основной частью рациона, подчеркивает эксперт, но должны употребляться в небольших порциях.