Роспотребнадзор по Курганской области заявил, что дефицит витамина D это проблема глобального масштаба. Его недостаток приводит к онкологии, ухудшению состояния костной ткани, к болезням сердца, депрессии, ожирению, а также другим патологиям.
Симптомы дефицита витамина D - слабость, нарушение сна, усталость, потеря аппетита, сильная боль в суставах и мышцах, судороги, стрессовые переломы.
Отмечается, что витамин D вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Дрогой его источник — еда: жирная рыба, говяжья печень и печень трески, сыр, яичные желтки и молоко. Для большинства людей, как информирует источник, способом заполучения данного полезного вещества является прием лекарственных препаратов.
Ранее была найдена связь между дефицитом витамина D и риском раннего слабоумия. Каждый год в мире регистрируется примерно 370 тысяч случаев деменции с ранним началом. В новом исследовании, как утверждается в журнале JAMA Neurology, приняли участие более 350 000 жителей Соединенного Королевства в возрасте до 65 лет. На основе анализа исследователи перечислили факторы, влияющие на повышения риска деменции с ранним началом. К таковым относятся: более низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и социальная изоляция, более низкий социально-экономический статус, проблемы со здоровьем.