Исследование ученых из Германии под руководством Морица Бергманна,опубликованное в журнале Frontiers in Psychiatry, показало положительный эффект игры Super Mario Odyssey на лечение депрессии. Игра про Марио, как было установлено, оказалась более эффективной в уменьшении симптомов депрессии, чем традиционные методы лечения (лекарства и психотерапия) и компьютерная программа CogPack.
В исследовании участвовало 46 участников, которые страдают депрессией. 1 группа играла в Super Mario Odyssey, другая использовала программу CogPack, а 3 группа придерживалась стандартных методов лечения. В эксперименте, который продолжался 6 недель, у группы, игравшей в Odyssey, уровень депрессии снизился почти в два раза.
Ранее академик Оксана Драпкина навала 3 правила, которые помогут справиться с зимней депрессией. Зимой даже молодые и здоровые люди могут чувствовать себя хуже. И виноват не только холод, но и недостаток солнечного света. Основные методы лечения: регулярные физические упражнения, прогулки (особенно в ясную погоду), светотерапия, имитирующая естественный солнечный свет.