Специалист уверен, что черный кофе положительно влияет на здоровье печени благодаря своим полезным ингредиентам. Антиоксиданты могут помочь контролировать развитие жировой болезни печени и снизить риск рака печени. Кроме того, кофеин ускоряет обмен веществ, сжигает калории и помогает похудеть.
Если кто-то не любит кофе, врач рекомендует пить зеленый чай, который также богат антиоксидантами. Они не только положительно влияют на печень, но и на кишечник. Сочетание катехинов и небольшого количества кофеина также помогает сбросить лишний вес за счет улучшения обмена веществ.
Также есть альтернатива для тех, кто предпочитает напитки без кофеина. Смешанные в блендере фрукты или овощи полезны не только для печени и кишечника, но и для всего организма. Они насыщают организм витаминами и обеспечивают чувство сытости.