- Алкогольные напитки значительно ухудшают состояние слизистых оболочек и десен, что в конечном итоге приводит к серьезным проблемам. Часто употребление алкоголя может вызвать воспаление и повреждение эмали, а также увеличивает риск разрушения зубов, рассказал специалист. Алкоголь также снижает слюноотделение, что создает агрессивную среду в полости рта. Слюна необходима для защиты зубов от воздействия кислоты, — отмечает Давидян.
Кофе и чай также вредны для здоровья зубов. Они вызывают пятна на эмали, ухудшают ее цвет и приводят к повышению кислотности, что вызывает появление кариеса. Большие дозы кофеина вызывают сухость во рту, выделяется небольшое количество слюны, обладающей защитными свойствами.
Кроме того, врач рекомендовал свести к минимуму употребление углеводов. Они выделяют агрессивные кислоты, разрушающие эмаль и вызывающие активность кариозных бактерий. В результате их действия зубы теряют кальций и становятся менее плотными.
Главный враг здоровья полости рта – обычный рафинированный сахар. Поэтому желательно полностью исключить или значительно сократить его употребление.