Урчание в животе является распространенным симптомом, с которым сталкивается практически каждый человек. Врач-гастроэнтеролог Елена Якушева перечислила продукты, которые могут приводить к данному эффекту.
Во-первых, это различные овощи и фрукты. В перечень вошли капуста, яблоки, виноград.
Во-вторых, это бобовые, в которых встречаются вещества олигосахариды (полностью не перевариваемые). Во время расщепления олигосахаридов, отметила Елена Якушева, образуются разные газы, которые и становятся причиной урчания.
В-третьих, это молочные продукты. В перечень продуктов попали также сыры и свежий хлеб.
Урчание в животе, как подчеркнула Елена Якушева, может стать также реакцией на стресс.