Имбирь, мёд и лимон, подчеркнула Дарья Утюмова, содержат аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Добавление такиз продуктов в напиток поможет улучшить циркуляцию крови, а также укрепить иммунную систему человеческого организма.
Специалист обратила внимание граждан РФ и на травяные чаи с розмарином (стимулирует работу почек и способствует укреплению стенок сосудов), мятой (обладает противовоспалительным, противомикробным и желчегонным действием), эхинацеей (содержит витамины С, А, Е).
Горячий шоколад с мёдом и корицей также является полезным и согревающим напитком. Какао-бобы содержат антиоксиданты, железо, фосфор. Такое напиток, отмечает Дарья Утюмова, активизирует мозговую деятельность и улучшает настроение.
Безалкогольный ароматный глинтвейн эксперт посоветовала приготовить на основе грушевого сока с добавлением корицы, гвоздики, бадьяна. Утверждение о том, что алкоголь хорошо согревает в холода, заявила специалист, на самом деле ложно.