Употребление алкоголя даже в небольших количествах, заявила врач-диетолог Анна Белоусова, может привести к набору лишнего веса. Эксперт сообщила гражданам РФ, какие спиртные напитки особенно калорийны.
Алкоголь имеет много отрицательных сторон. Он провоцирует развитие различных хронических заболеваний. Кроме того, алкоголь самым негативным образом влияет на фигуру.
Спиртные напитки, отметила врач-диетолог Анна Белоусова очень калорийны. Они стимулируют аппетит. Больше всего калорий, подчеркнула эксперт, содержится в крепком алкоголе.
Существует пиво, имеющее достаточно низкую калорийность, однако его пьют в больших количествах. При этом сочетание пива с закусками вроде чипсов, колечек кальмара приводит к тому, что уже получается высококалорийная трапеза.
Если говорить про количество калорий, отметила Анна Белоусова, то более или менее допустимо употребление красного и белого вина. Причем, как подчеркивает специалист, оно должно быть сухим или полусухим.
Анна Белоусова сообщила, что если надо похудеть, то от полусладкого, сладкого и крепленого вино придется отказаться. Наименьшее из зол – это красное сухое вино.