Эксперт отметил, что если вес резко снижается, а затем снова увеличивается, то это создает проблемы. В этом случае организм начинает считать набор веса нормальным, что значительно усложняет последующий процесс снижения веса. Не исключено даже медицинское вмешательство для решения возникающих проблем, отметил врач.
Чтобы избежать дисбаланса в гормональной системе, Мясников рекомендовал придерживаться адекватного питания, избегать периодов голодания и заниматься физическими упражнениями.
Ранее доктор Мясников перечислил способы облегчения симптомов климакса.