Эксперт перечислила последствия злоупотребление фастфудом. По мнени. специалиста это чревато развитием ожирения, проблемами с кожей, почками, суставами, а также развитием депрессии. Из-за дефицита питательных веществ и витаминов, заявила Мария Меньшикова, любители фастфуда могут поглупеть.
Нутрициолог назвала главную проблему фастфуда - высокое содержание калорий и низкое содержание полезной клетчатки и ненасыщенных жиров. Это ведет к ухудшению работы мозга, снижению памяти, основных мыслительных процессов.
Такая пища, по словам Марии Меньшиковой, также богата нитритами, глутаматом натрия, сахарином, бикарбонатом и бензоатом натрия. Избыток данных веществ может привести к ухудшению прочности костей и зубов, проблемам с почками, подвижностью суставов.
Ожирение тянет за собой ряд проблем: повышенное давление, сахарный диабет, нарушение менструальной функции у женщин, снижение либидо, бесплодие. Питающиеся фастфудом на 51% более склонны к развитию депрессии.