Врач-диетолог Татьяна Жаровская заявила, что существуют продукты, которые не снабжают человеческий организм энергией, а, наоборот, отнимают её. В первых рядах находиться фастфуд. Речь идет непосредственно о продуктах, которые содержат насыщенные гидрогенизированные жиры, трансжиры.
Татьяна Жаровская перечислила эти продукты. Во-первых, это чипсы. Во-вторых, это сухарики. В-третьих, - булочки с жареной котлетой. Чтобы переработать такую пищу, как заявила врач, организму человека приходится тратить слишком много энергии. Помимо всего прочего, сами эти продукты обладают низкой пищевой ценностью.
Существует и другая категория. Например, это изделия из муки высшего сорта с высоким содержанием сахара. Такие продукты, подчеркнула Татьяна Жаровская, перевариваются быстро, мгновенно дают энергию, но через полчаса человек вновь чувствует голод. В ТОП-5 продуктов, высасывающих энергию человека, попал также алкоголь.
Татьяна Жаровская обратила внимание граждан РФ на то, что следует меньше есть те продукты, вызывающие дефицит энергии, в том числе и фастфуд. Чтобы чувствовать себя хорошо, его разрешается употреблять 1-2 раза в месяц. При хронических заболеваниях такую еду есть нельзя, заявила врач..