В настоящее время в арсенале врачей достаточно широкий спектр лекарственных препаратов: это статины, эзетимиб, ингибиторы PCSK9 и инклизиран. Однако к диете всегда добавляется медикаментозная терапия, говорит врач.
У некоторых пациентов с высоким увронем плохого холестерина можно справиться исключительно с помощью диетических изменений. Средиземноморская диета и диета DASH имеют наибольшую доказательную базу. Оба рациона подразумевают максимальный отказ от животных жиров, то есть сала, сливочного масла, колбас, свинины и жирных молочных продуктов. В свой рацион следует добавить овощи, фрукты, орехи, растительное масло, преимущественно оливковое, жирную рыбу, — сказал Закиев.
Помимо диеты, физические упражнения также помогают снизить уровень холестерина. Однако при значительном повышении уровня холестерина вести здоровый образ жизни может оказаться невозможным и медикаментозная терапия все же необходима.