«Стоит отметить, что ходьба — это самая естественная физическая нагрузка, доступная человеку. Но если рассматривать ее биомеханику, то это сложнейший процесс", - цитируется в сообщении эксперт.
По словам врача, ходьба — сложный процесс, в котором задействовано около 200 мышц. Нарушения походки часто связаны с ортопедическими заболеваниями, такими как остеоартрит и проблемы с позвоночником, а также с деформациями стоп, плоскостопием и другими проблемами.
Факторы, влияющие на походку, могут быть неочевидными. Образ жизни, офисное кресло и даже положение во время сна могут повлиять на вашу походку. Существует также классификация причин изменения походки, такая как коксалгическая походка, характерная для людей с болями в тазобедренном суставе, и анталгическая походка, развивающаяся при травмах и артрозах.
Очень важно посетить ортопеда-травматолога, чтобы понять причины изменения походки. Однако, чтобы предотвратить подобные изменения, можно следовать нескольким простым рекомендациям. Регулярные занятия спортом, длительные прогулки, ношение ортопедической обуви и сеансы массажа помогут сохранить правильную походку, отмечает врач.