Употребление яблок каждый день может значительно снизить потребность в визитах к врачу. Такое мнение высказал известный диетолог Майкл Мосли, как сообщает британская газета Daily Mirror.
Мосли отметил, что яблоки не только вкусны, но и чрезвычайно полезны. Он подчеркнул, что эти фрукты положительно влияют на работу кишечника и обогащают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Кроме того, по его словам, употребление яблок помогает контролировать уровень холестерина и снижает риск развития диабета.
Диетолог также отметил дополнительные преимущества регулярного употребления яблок. По его словам, эти фрукты способствуют выработке оксида азота, который играет важную роль в борьбе с воспалениями, нормализации артериального давления и поддержании здоровой микрофлоры в организме.
В заключение Мосли дал рекомендации по употреблению яблок. Он советует включать их в свой ежедневный рацион в качестве вкусного и полезного перекуса или десерта после основных приемов пищи.