Доктора постоянно сообщают о том, что организму человека не хватает жидкости. Они рекомендуют пить много воды, особенно утром перед едой. Однако при некоторых заболеваниях, как отмечают специалисты, это может закончиться осложнениями.
30 мл воды на килограмм массы тела - одна из формул здоровья для взрослого человека. При этом эксперты подчеркивают, что зимой воды человеческому организму требуется не меньше.
Врач-диетолог Рустем Садыков сообщает, что во время сна за ночь тело и кожа человека испаряют большое количество воды. Утром организм страдает от дефицита воды, а это в свою очередь чревато сердечными проблемами. Доктор отметил, что сердце в таком состоянии вынуждено перекачивать более густую кровь. Следовательно, увеличивается нагрузка на сердечную мышц. — Для разжижения крови Рустем Садыков советует с утра выпивать 500 мл теплой воды.
Однако, эксперт подчеркнул, что есть категории людей, для которых такой ритуал будет вреден. Вода, выпитая залпом на голодный желудок, может привести к осложнениям при проблемах с почками, при гипертонии и желчнокаменной болезни.
Рустем Садыков также подчеркнул, для того, чтобы вода правильно усвоилась, ее нужно пить сид. Употребление воды стоя провоцирует нарушение баланса жидкостей в организме.