Михаил Кутушов сообщил, что нужно в первую очередь изменить в своем рационе, чтобы кровь не сгущалась. Данный показатель, как отмечает медик, связан непосредственно с рисками развития тромбофлебита, варикоза, а также сердечно-сосудистых недугов.
Эксперт в первую очередь рекомендует исключить из рациона питания по максимуму сахар, из-за которого уровень глюкозы в крови у человека повышается и растет выработка липидных соединений.
Также, лучше сократить в употреблении жирное мясо, различные копчености и картофель. В ТОП-6 продуктов также попали бананы,еда с большим количеством витамина К (например шпинат, петрушка) и сахар.