Во-первых, Евгений Белоусов сообщил про задержку дыхания, которая помогает, если причиной икоты является стрессовый фактор. Эксперт посоветовал задержать дыхание на 10-20 секунд, после чего сделать плавный, медленный выдох. Такое упражнение следует повторить несколько раз.
Второй способ – показывание языка, который необходимо максимально далеко высунуть и задержать в таком положении некоторое время. В некоторых ситуациях поможет надавливание на корень языка, однако здесь надо быть очень осторожным и не применять такой метод непосредственно после еды.
Третий метод избавления от икоты - раздражение вкусовых рецепторов. Например, лимон можно некоторое время подержать во рту. Четвертый способ связан с затыканием ушей. Следует уши закрывать полностью (на 20—30 секунд) или просто надавливать на мягкую зону, расположенную за мочками.
Есть и пятый вариант. По мнению Евгения Белоусова с помощью употребление холодной воды мелкими глотками также можно избавиться от икоты.
Ранее невролог Наталья Шиндряева сообщила, что длительная икота может быть признаком рака и инсульта. Эксперты пояснила, что икота у людей довольно-таки частое явление, которое появляется при непроизвольном движении диафрагмы.
Этот физиологический процесс как правило длится не более 15 минут и опасности совсем не представляет. Икота может возникнуть у человека из-за газированных напитков, употребления слишком горячих или холодных блюд, стресса. Однако, причиной икоты могут стать и паразиты. Иногда икота длится больше 2 суток, а бывает и несколько месяцев. Именно такая длительная икота может сигнализировать человеку о серьезных проблемах с его здоровьем.