Издание "РГ" сообщает, что врачи РФ назвали еду, опаснее жареной картошки, от которой стареют на глазах.
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале перечислила еду, которая провоцирует дряблость, морщины и обвисание кожи. При этом эксперт обратил внимание граждан РФ на то, что один из основных процессов старения связан непосредственно с неправильным питанием.
Диляра Лебедева рекомендует убрать из рациона питания сахар и сладости. Кроме того, вредными продуктами являются корочки на хлебе и пережаренный шашлык, а также жареная картошка.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков сообщил, как снизить вред от жареной картошки. По мнению эксперта следует "картофель порезать и на ночь оставить в воде". Алексей Ковальков заявил, что 80% крахмала за ночь уходит в воду. Такой способ приготовления, как отметил специалист, лишит продукт витаминов и микроэлементов, при этом блюдо будет более менее безопасным при похудении.