Врач-кардиолог Юлия Маршинцева обратила внимание граждан РФ на курение и употребление жирной и жареной пищи. Эти 2 вредные привычки, отметила эксперт, провоцирует развитие атеросклероза, что, в свою очередь, опасно для сердца.
Специалист пояснила, что курение, а также употребление жирного и жареного, повышает холестерин и вызывает появление бляшек в коронарных сосудах, которые питают сердце.
Атеросклероз может вызывать ишемию, заявила Юлия Маршинцева. Недостаточное питание сердца способно в дальнейшем привести к инфаркту миокарда.
Риску развития сердечно-сосудистых проблем, по мнению врача, особенно подвержено мужское население, которому надо более тщательно следить за своим здоровьем. Юлия Маршинцева отметила, что надо следить за холестерином, особенно за липопротеидами низкой плотности.
Ранее кардиолог из РФ Анастасия Фомичева посоветовала физические нагрузки для сохранения здоровья сердца. Это могут быть аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде по 30–60 минут в день не менее 5 дней в неделю. Главное – больше двигаться и сократить время малоподвижного образа жизни. Она также обратила внимание на важную роль здорового питания.