Назван способ продлить молодость и достичь долголетия

30 Окт 2023

Врач-эксперт Александра Филева заявила, что питание в любом возрасте должно быть разнообразным и включать необходимые витамины и микроэлементы, сообщает RT.


Врач отметил, что целый ряд микроэлементов организм может получить только из пищи. Особенно важны витамины А, B, D, а также калий, магний, кальций, цинк, селен, йод, жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Продлить молодость и достичь долголетия помогут также качественный сон, физическая и мозговая активность.

Наверх

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+