Важным элементом защитной системы нашего организма являются так называемые белки острой фазы воспаления. Их увеличение часто может предупреждать о проблемах в организме.
Повышение уровня острых белков – это всегда плохой признак, – подчеркнул врач-гепатолог Сергей Вялов, добавив, что такая ситуация в ряде случаев свидетельствует о серьезном воспалении в организме или наличии заболевания.
СРБ или С-реактивный белок — один из основных маркеров воспаления, уточнил специалист в своем Telegram-канале.
Если СРБ повышен, это может быть сигналом об инфекции в организме, отметил специалист.
В этой ситуации следует доверять результатам исследований и своему врачу – паниковать не стоит, отметил Вялов. По его словам, острые белки могут увеличиваться и в ситуациях, не требующих специального вмешательства.
Ранее врач Сергей Вялов сообщил, что к большим проблемам со здоровьем может привести регулярное употребление большого количества мяса без продуктов, содержащих клетчатку. В частности, недостаток клетчатки, содержащейся в овощах, как отметил специалист, приводит к раку кишечника, легких и предстательной железы.
Достаточное употребление овощей, по мнению Сергея Вялова, способствует снижению риска воспаления в кишечнике, а также предотвращает необходимость оперирования геморроя. Эксперт рекомендовал тем мужчинам, в рационе которых присутствует постоянно мясо, употреблять не менее 300-400 граммов клетчатки.
Клетчатки нужно около 30 граммов день, подчеркнул Сергей Вялов. В 100 граммах овощей в среднем находится от 7 до 10% клетчатки, заявил врач. Следует обратить внимание на зеленый горошек, брюссельскую капусту, спаржу, брокколи, морковь.