Медик из РФ Чернышова перечислила 4 способа, укрепляющих иммунитет осенью
Издание vw.ru сообщает, что медик РФ Надежда Чернышова перечислила 4 способа, укрепляющих иммунитет осенью. Врач-терапевт рассказала о методах, позволяющих улучшить состояние своего здоровья. Перед холодами, отмечает эксперт, следует укрепить свой иммунитет. Во-первых, это прогулки на свежем воздухе. Во-вторых, прием витаминов. В-третьих, физнагрузки и активность в течение дня. В-четвертых, обследования у врача.