По его словам семена помогают укрепить сердечно-сосудистую и нервную системы, а также улучшить работу кишечника у пожилых людей.

В семенах содержится достаточное количество магния, что полезно для пожилых людей. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нервных клеток, нервной ткани, защищает ее от перегрузок. Магний также улучшает перистальтику кишечника, с которой у пожилых людей возникают проблемы, отметил эксперт.

Кроме того, семена являются хорошим источником белка. Этот компонент не всегда присутствует у пожилых людей. Не каждый из них готов употреблять в пищу большое количество мяса и других продуктов животного происхождения. В этом случае семена как дополнительный источник белка помогут немного поддержать ситуацию.

Семена подсолнечника являются также источником полезных жиров. Растительные жиры необходимы для улучшения работы сердца и мозга. Также для защиты клеток, в том числе печени. Достаточное количество жиров поможет укрепить и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит эксперт.крепить сердечно-сосудистую и нервную системы, а также улучшить работу кишечника у пожилых людей.

В семенах содержится достаточное количество магния, что полезно для пожилых людей. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нервных клеток, нервной ткани, защищает ее от перегрузок. Магний также улучшает перистальтику кишечника, с которой у пожилых людей возникают проблемы, отметил эксперт.Кроме того, семена являются хорошим источником белка. Этот компонент не всегда присутствует у пожилых людей. Не каждый из них готов употреблять в пищу большое количество мяса и других продуктов животного происхождения. В этом случае семена как дополнительный источник белка помогут немного поддержать ситуацию.Однако семена подсолнечника являются источником полезных жиров. «Растительные жиры необходимы для улучшения работы сердца и мозга. Также для защиты клеток, в том числе печени. Достаточное количество жиров поможет укрепить и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний», — заключил Арзамасцев.Подробнее: https://www.m24.ru/news/obshchestvo/12102023/627864?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop?utm_source=CopyBuf

Подробнее: https://www.m24.ru/news/obshchestvo/12102023/627864?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop?utm_source=CopyBuf