Врач из РФ рассказала, какой продукт нужно убрать из своего рациона после 40 лет

13 Окт 2023

Врач-кардиолог Анастасия Фомичева рассказала, какой продукт нужно убрать из своего рациона после 40 лет, сообщает издание fedpress.ru.


 

По ее словам, продуктом от которого стоит держаться подальше является соль.

После 40 лет также стоит пересмотреть свой рацион. Важно ограничить потребление соли и простых углеводов, а также заменить насыщенные жиры ненасыщенными, - пояснила эксперт.

Анастасия Фомичева также посоветовала включать в рацион больше растительной пищи, богатой клетчаткой. Кроме того, после 40 лет важно есть жирную рыбу.

Наверх

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+