Косметолог клиники LazerJazz Светлана Барагунова заявила, что пить кофе и молоко можно, но по отдельности и в умеренном количестве. Если пить данные напитки вместе, то это может навредить организму.
По мнению врача, кофе ускоряет обмен веществ. При этом молоко - это хороший источник кальция, без которого невозможно развитие опорно-двигательной системы. Тем не менее, медик РФ Светлана Барагунова перечислила ТОП-2 причины не пить кофе с молоком.
Во-первых, молочный белок казеин, отмечает эксперт, уменьшает активность танинов (антиоксидантов, содержащихся в кофе). Во-вторых, такой напиток тяжелее переваривается в желудке.
Врач-стоматолог Галина Гурьянова в свою очередь встала на защиту молока в напитке. По ее мнению, присутствие молока в кофе уменьшает его красящие свойства.
Галина Гурьянова считает, что в день достаточно 1-2 чашек в день. После того как выпили кофе, нужно обязательно прополоскать рот тёплой водой, считает эксперт.