Эндокринолог Зухра Павлова, что человек, следящий за своим здоровьем, не будет регулярно есть бекон, тем более поджаренный. Она обратила внимание на то, что в 100 г подрумяненного бекона находится более 97 тысяч единиц конечных продуктов гликирования (КПГ) - одного из главных факторов старения.
Однако в списке самых вредных для человеческого здоровья продуктов на 1 месте числится сахар. От него следует отказаться в первую очередь.
Различные ароматизированные йогурты, отметила врач, содержат большое количество сахара. Зухра Павлова заявила, что по своей сути ароматизированные йогурты - это такой же десерт, как мороженое и пирожные. Есть вопросы и к различным газировкам, являющиеся не только источником сахара, но и содержащие красители.
Врач-кардиолог Анна Кореневич в свою очередь также рекомендовала убрать из рациона сахар для того, чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми. Проблема даже не в наборе лишнего веса, но и в развитии атеросклероза, появлении опасных патологий сосудов и прочих недугов, заявила врач.