Как рассказал в интервью радио Sputnik эксперт, современные лекарства эффективно устраняют симптомы укачивания, но имеют один важный побочный эффект – вызывают сонливость. Именно поэтому водителю не следует принимать лекарства от укачивания. В противном случае он может уснуть за рулем. Справиться с неприятными ощущениями можно, если просто остановить машину на несколько минут и выйти подышать свежим воздухом.
Поскольку укачивание обычно развивается из-за нехватки кислорода, должна помочь небольшая прогулка на свежем воздухе, уверен врач. Если нет возможности остановиться, нужно смотреть вдаль и дышать ровно: вдох через нос и выдох через рот. Мозг начнет насыщаться кислородом, и состояние дурноты постепенно пройдет.