Эндокринолог Альбина Комиссарова заявила про вред слабительных и мочегонных препаратов в качестве средств для похудения. Данный способ, как отметила эксперт, дает кратковременный эффект и ухудшает здоровье. После отмены препаратов человек вновь может набрать вес.
«Организм теряет электролиты и микроэлементы из-за отсутствия разнообразного питания и воздействия на организм таблеток», — заявила Комиссарова.
При применении медпрепаратов, подчеркивает Альбина Комиссарова, не ведется работа над питанием, пищевым поведением. Это приводит к набору веса после отмены таблеток. При дальнейших попытках здоровым способом снизить вес, отметила специалист, процесс похудения может замедляться.
Ранее врач-диетолог Мэри Сабат перечислила 2 ореха, необходимые для похудения. Во-первых, это миндаль. Данный орех не только вкусен, но и богат многими питательными веществами. Во-вторых, это грецкие орехи. Они содержат омега-3 жирные кислоты, необходимые для здоровья сердца и уменьшения воспалительных процессов.