Уролог-андролог Алексей Волков заявил, что потенция зависит от разных факторов. Эксперт сообщил, кто непосредственно входит в группу риска и возможные негативные послоедствия.
Во-первых, это образ жизни. Уролог предупреждает, что риск аденомы предстательной железы,возникает при сидячем образе жизни. При этом активный образ жизни положительно влияет на мужское здоровье. Для положительного эффекта подойдут анятия лёгкой атлетикой, элементарная ходьба.
Во-вторых, это баня. Алексей Волков сообщил, что регулярное посещение бани или сауны оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, посещение бани, как отметил эксперт, положительно влияет на нервную систему и гормональный фон.
В-третьих, Алексей Волков обратил внимание граждан РФ на питание. Мужскому организму, заявил специалист, необходим животный белок в умеренном количестве. В рационе должны быть мясные блюда, лучше из нежирного мяса — говядины, кролика, индейки или курицы.
В-четвертых, - это вредные привычки. Алексей Волков заявил, что необходимо исключить употребление алкоголя и курение. Кроме того, надо стараться поддерживать оптимальную массу тела.