Эксперты рассказали, какой напиток помогает быстрее бороться с жировыми отложениями. По мнению диетологов, одно сильнодействующее средство в день станет успешным помощником в борьбе с лишним весом. В этом случае будет достаточно всего одной чашки.
Речь идет о крепком кофе без сахара и сливок. В этом случае этот напиток станет отличной заменой сладкой газировки. Эксперты по питанию утверждают, что кофе снижает риск развития рака, депрессии, диабета 2 типа и проблем с сердцем. Кроме того, он повышает концентрацию и повышает работоспособность.
Но все хорошо в меру. Прежде чем вносить серьезные изменения в программу тренировок или диету, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.