На 1 месте в списке пяти самых вредных продуктов числятся сладости. Они содержат много сахара, искусственные добавки и трансжиры. Основные опасности от употребления сладостей - кариес, ожирение, а также диабета.
На 2 месте газировка, которая вредит эндокринной системе. В рейтинг попали также полуфабрикаты, которые грозят проблемами с желудком. В число самых вредных продуктов попали также энергетики и быстрозамороженные продукты
Ранее врачи сообщили ТОП-5 продуктов для детоксикации в организме. Во-первых это свекла. Врачи называют данный продукт незаменимым на столе, так как он доступен и содержат много питательных веществ, магний, железо, витамин С. Специалисты также обращают внимание на то, что свекла хорошо повышает уровеньгемоглобина. В продукте высокое содержание железа (1,7 мг/100 г), фолиевой кислоты, калия и клетчатки.
Три других продукта тоже известны всем - имбирь, лимон и чеснок. В ТОП-5 продуктов для детоксикации в организме специалисты капусту, особенно - брокколи.