Польза биологически активных добавок для организма — это весьма неоднозначная тема, отметил врач.
«Если мы рассуждаем о витаминах, то иногда бывает даже так, что в группе принимающих определенные витамины заболеваемость больше. С другой стороны мы знаем, что, например, в Германии 40% людей принимают БАДы и препараты из трав», — сообщил Александр Мясников.
Доктор Александр Мясников обратил внимание граждан РФ на то, что БАД — это «попытка заменить правильное питание». Биологически активные добавки содержат концентрированные микроэлементы, которые, как отмечает эксперт, и так должны содержаться в правильной диете.
Ранее врач Мясников рассказал гражданам РФ, что будет, если похудеть всего на 5%. Александр Мясников отметил, что уменьшение веса на 3 кг принесет массу пользы для здоровья.
Во-первых, уменьшится общая жировая масса примерно на 9%. Во-вторых, произойдет уменьшение висцеральной жировой ткани на 11%, внутрипеченочного жира примерно наполовину. В-третьих, примерно на 17 процентов уменьшится подкожно-абдоминальная жировая ткань.