Екатерина Волкова выделяет напиток из мяты и мелиссы, который отлично успокаивает. Кроме того, его можно использовать как противовоспалительное средство, а также для борьбы с повышенным газообразованием. Эксперт предупредила, что не надо только добавлять к напитку сахар.
Во-вторых, следует обратить внимание на чай из липы. Это полезно людям, страдающим повышенным артериальным давлением. Напиток обладает противовоспалительным, спазмолитическим и легким мочегонным эффектом.
На 3 месте чай из чабреца. Екатерина Волкова отметила его противовоспалительные свойства для ЖКТ, глистогонный эффект. Напиток также используется как отхаркивающее при бронхите.
В ТОП-5 полезных для здоровья травяных чаях попали напиток из ромашки и чай из листьев земляники.
Ранее доктор Александра Филева сообщила, сколько кофе и чай с молоком в день можно пить, информирует Gazeta.ru. Александра Филева отметила, что данные напитки следует ограничить нормой 1-2 чашки в день. Молоко теряет свои полезные свойства при взаимодействии с этими напитками, объяснила специалист, а также увеличивает их жирность.