Диета льва подразумевает преобладание в рационе питания человека мяса, преимущественно жвачных животных. Основной принцип — потребление белка укрепляет мышцы и приводит к подсушиванию тела. При этом правилами диеты, как отмечает врач, исключаются фрукты, овощи, зерновые. Основной принцип — потребление белка укрепляет мышцы и приводит к подсушиванию тела.
Ирина Мансурова отметила, что такая диета очень опасна, так как избыток белка является причиной проблем с почками, сердцем, костями. Помимо этого, такая диета негативно сказывается на метаболизме.
На втором месте луковая диета, предполагающая питание только луковым супом. Исключение - добавить к нему можно сельдерей. Но такая диета, как считает специалист, может стать причиной заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта - прим. Tver-portal.ru), нарушения обмена веществ и анемии.
На третьем месте в списке - диета воина (вариант интервального голодания - она же 20/4). Голодание в течение 18-20 часов, как предполагается, помогает снизить вес, уменьшает уровень сахара в крови. Ограничение в питании при этом может стать причиной гипогликемии.
В ТОП-7 опасных диет для человека вошли также макробиотическая, кофейная, сыроедческая, кетогенная диеты.