Людям, у которых сахарный диабет 2-го типа, как отмечает Светлана Калинченко, следует исключать «быстрые» углеводы из своего рациона. В частности, таким людям категорически запрещается есть сахар. Эксперт также обратила внимание на соки, которые нельзя пить при таком заболевании. Все дело в том, что глюкоза в жидком виде усваивается сразу.
Врач-эндокринолог Светлана Калинченко перечислила гражданам РФ и предпосылки сахарного диабета. Первый момент - люди стали меньше двигаться, второй момент - люди проводят свое время чаще на солнце.
Ранее врач-эндокринолог Антонина Гуреева перечислила 3 пищевые привычки, приводящие к диабету 2 типа. Эксперт отметила, что 3 фактора могут внести значительный вклад в развитие диабета 2 типа. Первое - недостаточное потребление цельного зерна. Второй фактор - избыток рафинированного риса и пшеницы. Третий момент - чрезмерное потребление обработанного мяса.