Недавно в Jerusalem Post было опубликована информация, что вегетарианцы на 50% чаще ломают бедра. Травматолог Максим Королев сообщил, насколько это соответствует действительности.
Вегетарианская диета последнее время все чаще пользуется спросом. Почему-то считается, что переход на вегетарианство способен избавить от лишнего веса и многих проблем со здоровьем. Возможно так сложились стереотипы: не ешь жирную пищу – худеешь, исключаешь из рациона мясо – дольше живешь.
Максим Королев сообщил, он не замечал, чтобы вегетарианцы чаще ломали кости. При этом эксперт уверен, что отказавшиеся от мяса люди не получают необходимого количества белка. При этом компенсация необходимых минералов у них происходит за счет другой пищи.
Максим Королев также объяснил, чем опасны переломы бедер, особенно для людей пожилого возраста. Перелом бедер требует оперативного лечения — это не только травматический, но и психоэмоциональный стресс. Плюс при лечении требуется установка спецметаллоконструкций.
Эксперт посоветовал правильно питаться, чтобы снизить риск перелома. Максим Королев также сообщил, что не стоит бездумно пить различные витамины.