Роман Иванов отметил, существует мнение, что бобовые, лакрица, мята, из-за содержания в них фитоэстрогенов, негативно влияют на мужскую потенцию. Однако, доказательств очевидных пока нет на этот счёт.
Бургеры, картошка фри (другая высококалорийная еда), алкоголь гораздо больше влияют на потенцию, подчеркивает специалист.
Злоупотребление такими блюдами, по мнению Романа Иванова, может привести к ожирению, а также повышению уровня холестерина в крови.
Жирная пища и алкоголь негативно влияет на выработку тестостерона. Один гамбургер снижает его уровень на 25%. 120 граммов этанола (примерно 5 банок пива) снижают тестостерон на 23%.